" Un corps et un esprit détendus, l'harmonie retrouvée. " Valérie Dutheil
Libération des Perturbations Emotionnelles
(Pratique ALPé)
Vivre Sereinement avec ses Emotions
Comment ca marche?
Lorsque nous sommes en perturbation émotionnelle, des symptômes physiques apparaissent en même temps (gorge nouée, ventre serré, crispations...) Ils sont le signe que notre corps se sent en situation de danger ou menace même si ce danger ou cette menaces ne sont pas réels.
Lors d'une séance, à partir d'une situation réelle et concrète (déjà vécue par vous et en lien avec la problématique que vous souhaitez travailler), je vous amène à revivre dans votre corps ces sensations, en toute sécurité.
Vous les traversez et les laissez se transformer toutes seules jusqu'à l'apaisement.
A l'avenir, toute situation identique revécue ne produit plus de perturbations en vous.
Vous réagissez plus sereinement, avec plus de recul et adoptez une posture plus alignée et ancrée.
Vous gagnez en liberté d'action et prenez des décisions plus justes, sans sur réagir. Vous retrouvez joie, liberté, et authenticité.
Pour qui?
S'adresse à tous, à partir de 9 ans
Pour quoi?
Dans tous les cas de phobies, angoisses, stress, burn out, irritations, colère, tristesse, blocages, manque de confiance, différentes formes de mal être...
Quand ?
Lors de périodes particulières et fragiles de votre vie : deuils, maladies, séparations, perte d'emploi, examens, déménagement, toute phase de changement ou de transition.
Une méthode innovante, rapide et efficace
Déroulement des séances :
Je propose un accompagnement de base sur 4 séances au minimum (cure d'attaque : sur environ 2 mois pour traiter votre problématique en profondeur)
- la 1ere séance d'1h20 permet de réaliser un bilan/état des lieux des difficultés rencontrées dans votre vie actuelle et de choisir la problématique et cas concret vécu que vous souhaitez travailler.
- Dans les séances suivantes (environ 1h), les situations et les perturbations sont visitées et libérées. Je vous guide par la voix. vous suivez les consignes simples, observez, intégrez, et vous apaisez..
- De séance en séance, nous faisons le point sur les changements observés et je vous apporte des informations sur "les stratégies adoptées en cas d'émotions vécues" et "les conséquences sur la santé d'être en difficultés émotionnelle de façon récurrente".
A chaque nouvelle séance, nous réaliserons une nouvelle libération émotionnelle en lien avec une situation réellement vécue par vous.
Les 1ères séances sont espacées de 10 à 15 jours environ, laissant le temps au corps d'intégrer les nouvelles informations et d'observer les améliorations au quotidien.
Les séances suivantes se feront selon votre besoin d'évolution, vos priorités et votre ressenti d'amélioration.
Vous avancez à votre rythme et selon vos besoins, vos priorités et vos ressentis de mieux-être.
Nous pouvons tous atteindre un état de non perturbation émotionnelle, si nous nous libérons de nos difficultés au fur et à mesure que nous les observons dans notre vie au quotidien.
C'est une pratique accessible à toute personne comprenant une consigne et capable d'exprimer ce qu'elle vit.
Au bout de plusieurs séances (à minima 4), lorsque je vous sentirai prêt(e), je pourrai vous proposer de vous former à l'autonomie.
Si vous êtes intéressé(e) , je vous accompagnerai en 3 séances d'1h30 espacées d'1 mois environ.
Vous pourrez, à l'issue de ces 3 séances d'apprentissage à l'autonomie, réaliser pour vous même et par vous-même des auto séances "à chaud" (quand l'émotion survient) ou en "différé" (à partir du souvenir de la situation qui vous a mis en difficulté), et vous libérer progressivement et définitivement de toutes vos difficultés émotionnelles et augmenter votre niveau de sérénité et de bien-être.
Les séances peuvent se dérouler en présentiel à mon cabinet ou en distanciel (téléphone ou Whatsapp).
Séance ALPE + massage bien-être :
Je vous propose également des séances combinant un temps de libération des perturbations émotionnelles et un massage bien-être. Les bienfaits de chaque pratique se trouvent renforcés et sont très complémentaires.
La détente physique et psychique est accentuée par la nouvelle information que le corps a enregistré avec ALPé. L'intégration de cette nouvelle donnée se fait en douceur et en profondeur avec le massage qui s'ensuit.
A tester sans attendre !! Vous serez très agréablement surpris !!
Plus d'informations sur la pratique ALPE :
le site : www.methode-alpe.fr
Facebook : www.facebook.com/MethodeALPE
Youtube : Un témoignage
Tarifs 2026
Forfait 4 séance ALPE (4 x 1h20, 2mois) : 290€
Séance unitaire ALPE (1h20) : 80€
Séance ALPE + massage bien-être (2h ) : 130€
Forfait formation ALPE à l'autonomie (3x 1h30, 3mois) : 270€